Hoje será o primeiro dia que vou relatar o meu Cabo de Guerra sendo o dia mesmo de como eu o enfrentei.
Após eu relatarei como foi o meu Cabo de Guerra de uns tempos até aqui.
E vamos ver até onde estarei nesse Cabo de Guerra... Puxando e puxando eu vou vencer!
Hoje tomei café da manhã dentro dos pontos. O almoço também com a diferencial de ter comido bastante cenoura ralada - que é para minha pele ficar linda.
As 14:00 minha amiga Alexandra me pegou para dar carona para o lugar que iríamos correr.
É o bosque de frente do colégio do meu filho. Sempre que vi pessoas andando ou correndo lá em frente, sonhava em tb entrar lá e fazer isto.
Chegou o dia, dentro do carro estavam a Alexandra (claro), Mari, que está morando no Rio Grande e veio passar uns dias e o filho da Alexandra - Vinny de 10 anos.
Cumprimentei minhas amigas e o menino. Deu de presente para Mari que aniversariou faz uns dias, depois vejo qual foi. Ela adorou a latinha da Mel com o conjunto de camisete.
Lá no bosque, encontramos com o Fabiano, o Personal Trainee, Drª Miriam (só a chamamos assim) mais a Lu e seu filho Léo de 14 anos.
Nos aquecemos, depois alongamos e fizemos 40 minutos de corrida, alternando com caminhadas, sendo que cada um pegou seu ritmo e sabe como terminou:
Eu chegando em último - mas o Vinny não conta pq não estava correndo, senão acho que ainda assim chegaria em último...
Adorei a Corrida no Bosque!
Voltei de carona com Drª Miriam deixando minha vaga para Alexandra dar carona para Lu e seu filho, pois ela ia chamar o marido para pegá-la e ela mora no mesmo bairro que Alexandra. Eu moro no caminho, por isso qq carona serve, pq passa em frente a minha casa.
Ainda peguei sol, lendo um livro. E depois tomei banho de piscina. Aproveitei para fazer uma hidroginástica improvisada e fiquei pulando que nem perereca, dando voltas na piscina, deu para cansar!
De tardinha fui na farmácia comprar o creme de estrias da minha filha.
Me pesei.
Ainda estou com o mesmo peso de 1 semana atrás. Tô pé da vida.
Eta Cabo de Guerra forte esse, com esta corrida, foram ao todo 4 na semana e nem 100gr a menos...
Mas vou ganhar uma balança e será mais fácil ter esse controle.
Quero emagrecer 1,5kg até dia 04-04 que foi o desafio que entrei no D&S, para emagrecer 2kg, eliminei até agora 500gr.
Bora continuar eliminando cérebro!
